(812)
  • 232-88-25
  • 233-19-08
Санкт-Петербург, (м. Спортивная)
Большой проспект Петроградской стороны, дом 9
Ежедневно с 9:00 до 21:00, кроме воскресенья

Что влияет на преждевременное старение кожи и как можно замедлить этот процесс

Что влияет на преждевременное старение кожи и как можно замедлить этот процесс

Старение – это естественный процесс, который со временем происходит у всех. И, как правило, именно на коже видны первые признаки старения. В дополнение к естественным возрастным изменениям, существует ряд других факторов, которые могут ускорить старение кожи лица и тела.

Факторы, влияющие на преждевременное старение кожи:

  • Стресс

Хотя мы и знаем, что избыточный стресс влияет на то, как мы выглядим, в действительности, стресс провоцирует развитие основных признаков старения кожи и всего организма.

Ученые занялись изучением того, действительно ли  длительный стресс ускоряет процесс старения. И обнаружили, что избыточный стресс, связанный с работой, может вызывать даже повреждение клеток. Это и объясняет, почему зачастую выглядят старше те, кто переживает избыточный стресс на работе: у таких людей признаки старения кожи – потеря ее упругости, появление морщин – не заставляют себя ждать!

К сожалению, от постоянного стресса страдает не только наша кожа. Исследования показали, что даже ожидания стресса, если они постоянны, могут привести к увеличению риска развития расстройств, связанных с возрастом, например, таких как старческая деменция.

  • Ультрафиолетовое излучение

Широко известно, что регулярное и длительное воздействие на кожу ультрафиолетовых  Альфа и Бета лучей не только способствуют появлению веснушек, пигментных пятен, но и вдобавок  ускоряет появление основных признаков старения кожи.

Два типа ультрафиолетовых лучей наносят вред нашей коже по-разному. Ультрафиолетовые Бета лучи, вызывающие солнечные ожоги, ответственны за повреждение эпидермиса (внешнего слоя кожи).  Но они изменяют свою интенсивность в течение дня, и мы можем избежать самых «вредных» лучей с 10 до 16.

Ультрафиолетовые  Альфа лучи тоже вносят свой вклад в повреждения кожи. Они могут проникать в нижние слои кожи и повреждать её клетки.

Оба типа лучей могут вызывать морщины, ускорять старение кожи лица и тела, а в худших случаях, вызывать рак. Всё это происходит потому, что ультрафиолетовые  Альфа и Бета лучи значительно ускоряют разрушение коллагена по сравнению с его разрушением в результате естественного процесса  старения. Ускоренное разрушение коллагена ведет к образованию анормального эластина, и когда благодаря постоянному избыточному воздействию солнца он образуется в больших количествах, морщины возникают и развиваются быстрее.

Ультрафиолетовое излучение может также привести к изменению текстуры кожи: от прямого воздействия солнца кожа истончается, и это тоже ведет к шелушению, образованию трещин и к развитию морщин. К мерам защиты от солнца относится использование специальных кремов, ношение солнцезащитных очков, одежды с рукавами и т.д.

  •  Курение

Многие связывают  курение с раком и легочными заболеваниями. Исследования показали, что оно ещё и вносит огромный вклад в преждевременное старение кожи лица.

Никотин и другие химические вещества, находящиеся в сигаретах, оказывают разрушительное воздействие на эластин и коллаген кожи, что, как мы уже знаем, ведет к развитию мелких и глубоких  морщин.

Курение также сужает сосуды, уменьшая снабжение кожи кровью, делая кожу тусклой и бледной. Если вы курите постоянно, то, возможно, вскоре начнете замечать маленькие вертикальные  морщинки вокруг рта.

  •  Алкоголь, сахар, кофеин

Каждый из нас время от времени радует себя бокалом вина или  послеобеденным шоколадным батончиком.  А ежедневная утренняя чашка кофе?! Оказывается, такие милые сердцу привычки могут иметь негативное влияние на кожу.

Известно ли вам, что алкоголь и кофеин являются диуретиками?  Они вызывают потерю воды, ведущую к сухости кожи. Тот же эффект имеют и консерванты, находящиеся в высококалорийной пище. Все это уже является важной причиной, чтобы следить за достаточным количеством воды в организме, особенно любителям кофе и сладкого.

Одна из эффективных мер против старения кожи – это выпивать до 8 стаканов воды каждый день. Если у вас высокое потребление алкоголя, кофеина или сахара, вы должны пить даже больше, чтобы заместить большие потери воды. Также было бы мудро сократить употребление этих вредных веществ, чтобы помочь сохранить вашу кожу молодой как можно дольше.

Как замедлить процесс старения кожи?

Установите ежедневную антивозрастную  процедуру ухода за кожей, и что очень важно, соблюдайте её ежедневно. Это не только поможет предотвратить раннее старение кожи, но и гарантировать её здоровье.   

  • Очищение – используйте мягкие, увлажняющие кожу средства для удаления дневных накоплений грязи и макияжа 
  • Увлажнение – увлажняйте вашу кожу, так как это помогает усиливать выработку коллагена и предотвращает возникновение мелких и глубоких морщин. Подберите эффективные антивозрастные средства против старения кожи с биопептидами, витамином Е, которые работают на устранение повреждений кожи и улучшение ее общего тонуса и текстуры
  • Интенсивное антивовозрастное воздействие – подберите сыворотки, например, содержащие витамин С, и помогающие продлевать естественное производство коллагена. Это сделает кожу более плотной и гладкой. Такие сыворотки помогают коже выглядеть ярче, придавая ей более равномерный цвет, улучшенный тон 
  • Активный лифтинг глаз – держите под рукой и ежедневно используйте средства ухода за кожей вокруг глаз, так как кожа вокруг глаз очень деликатная и сильнее подвержена повреждению. Подбирайте средства против старения кожи с пептидами и витамином Е, которые  усиливают производство коллагена и подтягивают кожу вокруг глаз, делая её более плотной и гладкой 
  • Защита от солнца – используйте солнцезащитный крем для лица и тела регулярно, находясь на улице даже в не очень солнечные дни. Используйте кремы SPF25, которые содержат витамины А, Е и F, масла, например, ши, что поможет не только защищать кожу, но и питать её. 

Если отражение в зеркале стало вас огорчать - запишитесь на консультацию к врачу косметологу-дерматологу, который составит вам индивидуальную комплексную программу ухода. 

 

К статьям раздела «Полезные советы»